« zpět

Úvod / Pro děti / Jak se bránit zubnímu kazu?

Jak se bránit zubnímu kazu?

Prevence zubního kazu je cílena:

• na zajištění pravidelné a dobré úrovně hygieny dutiny ústní
• na zdravou výživu s omezením cukrů v potravě
• na posílení odolnosti zubních tkání fluoridy

Hygiena dutiny ústní

Základem ústní hygieny je pravidelné odstraňování zubního plaku, nejčastěji mechanickými prostředky, tj. čistění zubů v rámci domácí péče o chrup. Má-li být tato činnost úspěšná, je nutné zachovat určitá pravidla:

• vybrat vhodné pomůcky k čistění zubů (zubní kartáčky, pasty apod.)
• naučit se a používat účinnou metodu čistění zubů
• upevnit návyk pravidelného čistění zubů tak, aby se stal přirozenou a nedílnou součástí každodenní osobní hygieny

« zpět